MASSAGGIO SPORTIVO

Il massaggio sportivo è una tecnica terapeutica progettata per migliorare le prestazioni atletiche e facilitare il recupero muscolare. Questo tipo di massaggio si concentra su specifici gruppi muscolari utilizzati durante l'attività fisica, lavorando su tensioni, contratture e dolori. Utilizza varie tecniche, come frizioni, impastamenti e allungamenti, per aumentare la circolazione sanguigna, ridurre l'affaticamento e prevenire infortuni. È particolarmente utile per gli sportivi prima e dopo l'allenamento o le competizioni, contribuendo a mantenere il corpo in ottima forma e a migliorare la flessibilità.